ท้องผูก อึไม่ออกบ่อยๆ เรามีผลไม้ช่วยในการขับถ่ายดีมาฝาก
เพื่อนๆนักพนัน สล็อตออนไลน์เว็บตรงแตกหนัก มีใครบ้างไหม ที่มีปัญหาท้องผูกหรืออึไม่ออกอยู่บ่อยๆ ปัญหาท้องผูกมักพบเจอกันอยู่บ่อยๆแน่นอนอยู่แล้ว ปัจจัยหลักๆของอาการท้องผูกหรืออึไม่ค่อยออกนั้น ก็จะมาจากการไม่ค่อยทานผัก ทานน้ำน้อย หรือการอั้นเวลาปวดอึบ่อยๆนั่นเอง อันตรายจากอาการท้องผูกนั้นก็มีอยู่เยอะเช่นกันนะเพื่อนๆ หลักๆเลยก็คือ ริดสีดวง หลายคนอาจจะต้องเคยผ่านประสบการ์เป็นกันมาแล้วแหละ ทรมานสุดๆกันเลยทีเดียว และสามารถเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ได้เลย ดังนั้นแล้ววันนี้แอดมินจะพาเพื่อนๆนักพนัน สล็อตออนไลน์แตกง่ายค่ายดังอันดับ 1 ไปรู้จักกับผลไม้วิเศษที่ต้องบอกเลยว่าเป็นยาถ่ายดีๆเลย และสามารถขับของเสียออกจากร่างกายได้ด้วย ไปดูกันเลยว่าจะมีผลไม้ชนิดไหนกันบ้าง
1. ลูกพรุน
นักพนัน สล็อตเว็บแท้เว็บจริงแตกง่าย โดยเฉพาะสาวๆ หลายคนรู้จักกิตติศัพท์ของลูกพรุนกันดี ว่าทานปุ๊บ พุ่งปั๊บ เพราะลูกพรุนมีคุณสมบัติเด่นในเรื่องช่วยการขับถ่าย แถมยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ บำรุงหัวใจ บำรุงสายตา และยังช่วยเสริมสร้างกระดูก และฟันให้แข็งแรงอีกด้วย แอดเคยลองมาแล้วกับผลิตภัณธิ์ที่เป็นน้ำลูกพรุน เพียงแค่ทานไป แล้วทิ้งเวลาไม่ไม่นาน อึยากๆ จะต้องหลบไปเลย ยังไงก็ออกแน่นอน เรียกได้ว่าพุ้งกันเลยค่ะเพื่อน
2. องุ่น
องุ่นสำหรับสาวๆนักพนัน สล็อตออนไลน์แตกง่ายแตกดี สายรักสุขภาพ ยังไงก็ต้องมีติดตู้เย็นกันแน่นอน เพราะรสชาติหวานอมเปรี้ยวขององุ่น นอกจากจะนำไปมาทำเป็นเครื่องดื่ม เพื่อเพิ่มความสดชื่น ถูกใจสาวๆ หนุ่มๆ หลายคนแล้ว องุ่นยังเป็นมีฤทธิ์เป็นยาระบาย ที่ช่วยแก้ปัญหาท้องผูกได้ดี นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปัญหาท้องผูกเรื้อรังได้อีกดีอีกด้วย แต่ก็อีกแหละ องุ่นหวานๆ ทานมากก็ระวังน้ำตาลขึ้นนะจ๊ะ จะหาว่าแอดมินไม่เตือนกันนะคะ
3. สัปปะรด
อีกหนึ่งผลไม้ที่เนื้อสุกมีรสฉ่ำหวาน (หากเลือกพันธุ์หวานมาทานนะ) ช่วยย่อยอาหารจำพวกโปรตีน (มื้อไหนที่ทานเนื้อสัตว์เยอะๆ เช่น เพิ่งลุยหมูกระทะมา อย่าลืมตบด้วยสัปปะรด) วิตามินซีสูง ลดการอักเสบบวมต่างๆ ในร่างกาย และที่สำคัญ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในระบบขับถ่ายได้ดีสุดๆ
4. ละมุด
เรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่หากินได้ยากอยู่เลยนะคะ สำหรับละมุด เพราะบางพื้นที่โดยเฉพาะคนในเมืองอาจจะหาทานยากสักหน่อย แต่หากได้ลองลุยตลาด แล้วพบละมุด รีบคว้าไว้ได้เลย เพราะละมุดเป็นผลไม้ที่มีกากใยอาหารมาก หรือไฟเบอร์นั่นแหละเพื่อนๆนักพนัน สล็อตแตกง่าย จึงช่วยป้องกันโรคท้องผูกได้ดีเยี่ยม แต่ละมุดสุกน้ำตาลแอบสูงอยู่เหมือนกัน อย่าทานบ่อยจนเกินไปนะคะ
ยังคงมีผลไม้ ที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่ายอีกหลายชนิด เลยนะเพื่อนๆนักพนัน เว็บสล็อตออนไลน์ ฝากผ่านทรูวอเลท ไม่มีขั้นต่ำ ที่สามารถช่วยในเรื่องขับถ่ายดี ขับถ่ายคล้อง แอดมินนำเสนอมาเพียงแค่ 4 ชนิด เพื่อนๆนักพนัน สล็อตเว็บใหญ่แตกหนัก2023 สามารถติดตามได้ต่อที่บทความต่อๆไป และหลักสำคัญของการทานผลไม้เพื่อช่วยการขับถ่าย คือทานในปริมาณที่พอเหมาะ อย่าทานมากจนเกินไป ดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่มลง และที่สำคัญ นักพนัน สล็อตฝาก-ถอนไม่มีขั้นต่ำ เชื่อหรือไม่ว่าการออกกำลังกาย ก็ช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติด้วยเช่นเดียวกัน
ไม่เชื่อลองลงไปวิ่งตอนเช้าๆ ดูสิ ทำเป็นประจำ รับรองว่านอกจากจะหายท้องผูกแล้ว ยังช่วยให้ขับถ่ายตรงเวลาขึ้นอีกด้วยนะ สุดท้ายนี้แอดมินขอฝากเว็บพนันออนไลน์ที่กำลังมาแรงที่สุดในตอนนี้ไว้ด้วยนะคะ กับเว็บ pgslot138.com ถ้าไม่พูดตอนนี้ก็คงจะไม่ได้ เพราะมีเกมสล็อตออนไลน์จากค่าย PG SLOT ให้เพื่อนๆได้เลือกเล่นกันมากมายกว่า 500 เกม มีโหมด บริการ ให้เลือกเล่นกันเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็น โหมดทดลองเล่นฟรี , รีวิวเกม , กิจกรรมหมุนวงล้อ และที่ขาดไม่ได้เลยนั่นก็คือ โปรโมชั่น ต้องบอกก่อนเลยว่า คุ้ม!!! ไม่ว่าจะเลือกรับโปรไหน ก็คุ้มค่ากับการเลือกรับอย่างแน่นอน เปิดให้ บริการ พร้อมกันแล้ววันนี้
